平成30年度活動報告29

平成31年1月20日(日)大泉緑地公園にて堺市民駅伝大会が行われました。

結果は以下の通りです。

●高校の部(21チーム参加)

総合9位 1時間8分36秒

区間順位

1区:土出 6km 22分16秒  10位

2区:細木 3km 10秒55    9位

3区:西田 3km 12秒08   14位

4区:南野 3km 11秒28    9位

5区:八木 3km 11秒18    8位

天候は雨で、気温も低く、悪いコンディションの中での試合でした。

また、インフルエンザの部員もおり、出場が危ぶまれましたが、3年生の協力もあり、出場することができました。

平成30年度活動報告28

平成30年12月17日(月)~19日(水)の3日間、泉北高校にて合同練習をさせていただきました。

17日は前日の雨天でグラウンドが使用できませんでしたが、泉北高校は校内が広く、長い階段や坂道ダッシュをするには最適の環境ですので、とても良い練習となりました。

冬季練習でトレーニング系が多く、サーキットトレーニングまたはインターバルでのトレーニング形式が多かったです。

平成30年度活動報告27

平成30年12月12日(水)桃山学院大学にて合同練習をさせて頂きました。

練習内容は以下の通りです。

・ スプリントドリルと流し

・ 加速走

・ スタートダッシュ(30m×2本、50m×1本)

・ 100m走×1本

・ 300m走×1本

寒い中での練習となりましたが、普段の練習とは違い、大学生と行うことで、良い刺激となったようです。

これからの季節、急に動くことによる肉離れ等の怪我がなるべく出ないように心掛け、来年度の試合(特にインターハイ)の出場にむけて、頑張っていきたいと思います。

 

平成30年度活動報告25

平成30年10月27日(土)~28日(日)の2日間にかけて、長居陸上競技場にて秋季陸上競技大会が行われました。

今回の試合で、以下の種目において

来年度の阪奈和対抗陸上競技大会に出場が決定しました。

●400m:橋本 海飛(第6位)

●110mH:鶴田 亮(第12位)

●円盤投:南野 幸多(第4位)

●砲丸投:山本 樹(第5位)

●4×100mR(第9位)

●4×400mR(第10位)

※阪奈和対抗陸上競技大会へは、3・4地区合わせて、男女それぞれ

トラック16位(リレー種目は12位)、フィールド8位までが出場できること

となっています。

 

結果は以下の通りです。

【男子】

●100m

田島:11秒42 下原:11秒71

石尾:11秒77 畑 :12秒47

本多:13秒03

●200m

田島:23秒58 石尾:24秒10

畑 :26秒09 田中:26秒32

中田:26秒70

●400m

橋本(海):51秒03(第6位)

前田:53秒23 鶴田:53秒90

新田:57秒51 田中:59秒80

●110mH

鶴田:16秒58(第12位)

●800m

細木:2分10秒53

●1500m

橋本(晃):4分58秒74

細木:4分42秒49

●4×100mR:43秒91(第9位)

●4×400mR:3分33秒80(第10位)

●走高跳

西田:NM

●走幅跳

葉山:5m43 芦澤:4m24

本園:DNS

●三段跳

葉山:12m03

●砲丸投

山本:11m44(第5位)

楠本:8m94 米谷:8m21

●円盤投

南野:32m16(第4位)

山本:NM

【女子】

●400m

藤森:DNS

●800m

藤森:2分55秒12

●走高跳

玉置:DNS

●走幅跳

玉置3m73

 

平成30年度活動報告24

平成30年9月29日(土)金岡陸上競技場において堺市陸上競技選手権大会が行われました。

台風の影響で雨の中での競技となりましたが、ダイヤも予定通りで全て行われました。

結果は以下の通りです。

●100m

<男子>

橋本(晃):12秒74  葉山:DNS

本園:12秒31     田中:12秒48

石尾:11秒84     本多:13秒27

下原:予選11秒46 決勝11秒52(第8位)

芦澤:14秒79     橋本(海):11秒57

畑:12秒84      前田:12秒24

新田:12秒71     鶴田:12秒26

西村:11秒62     西田:13秒43

田島:予選11秒43 決勝11秒33(第4位)

中田:13秒15     山本:12秒51

細木:13秒47

<女子>

玉置:DNS

●円盤投

<男子>

南野:30m39(第1位)

楠本:23m98(第2位)

米谷:19m18(第3位)

 

9月30日(日)に行われる予定であった、3年生の八木君と土出君の1500mの試合は台風のため中止となりました。

この試合が3年生にとっては最後のトラック競技のなるため、非常に残念に思います。

平成30年度活動報告23

平成30年8月20日(月)~21日(火)の2日間にかけて、万博記念競技場において私学大会が行われました。

結果は以下の通りです。

〇100m

<男子>

田島:予選:11秒31 準決勝:DNS

下原:DNS

西村:11秒77

〇200m

<男子>

畑:26秒34

石尾:23秒73

橋本(海):DNS

〇400m

<男子>

前田:53秒38

新田:DNS

橋本(海):DNS

<女子>

藤森:1分12秒95

〇800m

<男子>

細木:2分14秒93

八木:DNS

<女子>

藤森:2分48秒84

〇1500m

<男子>

橋本(晃):4分58秒16

土出:4分38秒47

八木:5分01秒02

〇110mH

<男子>

鶴田:DNS

〇400mH

<男子>

鶴田:DNS

〇4×100mR

(男子)43秒77(下原、葉山、石尾、田島)

〇4×400mR

(男子)3分36秒72(下原、前田、石尾、鶴田)

〇走高跳

<男子>

西田:NM

<女子>

玉置:1m35

〇走幅跳

<男子>

田島:DNS

本園:NM

芦澤:NM

〇三段跳

<男子>

前田:DNS

葉山:12M27

〇砲丸投

<男子>

山本:DNS

楠本:9m59

米谷:7m63

〇円盤投

<男子>

南野:31m28

米谷:19m26

〇やり投

<男子>

山本:DNS

南野:31m50

平成30年度活動報告22

平成30年8月17日(金)、18日(土)の2日間、泉北高校にて羽衣学園高校、精華高校の3校で合同練習を行いました。

練習は中・長距離、短距離・跳躍に分かれて行いました。

メニューは以下の通りです。

<短距離・跳躍>

アップ → ラダー → ラダーを使ったモモ上げ → 120m快調走(2本)

その後、専門練習をしました。

<中・長距離>

アップ後、専門練習でした。

 

最後に中・長距離の選手を除くメンバーで300m走を行った後、2分腹筋 → 2人組み腕立て → 背筋(1分30秒)

その後、ダウンをして、ミーティングをして終了しました。写真 2018-08-17 11 14 08写真 2018-08-17 9 39 39写真 2018-08-17 9 32 49

平成30年度活動報告21

平成30年8月12日(日)~14日(火)の3日間、ヤンマーフィールド長居において大阪高校総体(本戦)が行われました。

結果は以下の通りです。

●100m

<男子>

田島:11秒26

●200m

<男子>

橋本(海):予選:22秒92 準決勝:22秒86

●400m

<男子>

橋本(海):予選:51秒86 準決勝:53秒96

<女子>

藤森:1分11秒30

●800m

<女子>

藤森:DNS

●110mH

<男子>

鶴田:予選:16秒11 準決勝:16秒10

●400mH

<男子>

鶴田:59秒57

●4×100mR

<男子>

予選:下原、田島、葉山、橋本(海):43秒83

隼決勝:下原、田島、葉山、石尾:43秒59

●4×400mR

<男子>

予選:前田、鶴田、葉山、田島:3分32秒18

準決勝:前田、鶴田、南野、田島:3分33秒70

●円盤投

<男子>

南野:NM

●三段跳

<男子>

葉山:12m17

●砲丸投

<男子>

山本:10m69  楠本:9m22

●やり投

<男子>

山本31m42

 

この大会において、昨年度は近畿ユース大会への出場権を獲得することができましたが、今回は各競技種目において予選敗退、準決勝敗退という無残な結果となり、近畿大会への出場を果たすことはできませんでした。

非常に悔しい気持ちはありますが、来年のインターハイ、近畿ユース大会出場に向けて、今からしっかりと練習に励み、試合でも結果を残せるように努力していきたいと思います。

平成30年度活動報告20

平成30年8月10日(金)大阪国際大学にて合同練習をさせて頂きました。

メニューは以下の通りです。

体幹トレーニング → 国際大ドリル → フレキハードル → ハードル → バウンディング → ウェーブ走 → イメージウォーク

その後、約1時間程、専門練習を行いました。

この日はオープンキャンパスが開催されていたため、練習後は大学内を見学させてい頂きました。

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平成30年度活動報告19

平成30年8月9日(木) 和泉高校にて羽衣学園高等学校、帝塚山学院泉ヶ丘高等学校、精華高等学校の4校で合同練習を行いました。

練習内容は以下の通りです。

短距離、長距離、投擲に分かれて、ウォーミングアップを行いました。

その後、短距離と跳躍はフットワーク → 流し → ミニフレキハードル → スタブロ30m、100m → 12秒完走(12秒ダッシュ、レスト1分×4を3セット) 行いました。

中距離は男子6000m走った後、体幹トレーニングを行いました。

投擲は最初から各自で練習を行いました。

以上のメニューをこなした後は、約1時間程、各パートでの専門練習を行いました。

 

いつもの練習に比べて、かなりの大人数で練習を行うことができ、とても充実した内容になっていたと思います。

しかし、もう少し声を出しをしたり、周りを見て行動する力を身につけてもらいたいなと感じる部分もありました。

大阪総体の本戦が近づいていますので、体力はもちろんのこと、精神面も鍛えて少しずつ強い選手になって結果を出してもらいたいと思います。写真 2018-08-09 11 43 52写真 2018-08-09 9 16 26写真 2018-08-09 11 29 16