平成３０年８月１７日（金）、１８日（土）の２日間、泉北高校にて羽衣学園高校、精華高校の３校で合同練習を行いました。
練習は中・長距離、短距離・跳躍に分かれて行いました。
メニューは以下の通りです。
＜短距離・跳躍＞
アップ → ラダー → ラダーを使ったモモ上げ → １２０ｍ快調走（２本）
その後、専門練習をしました。
＜中・長距離＞
アップ後、専門練習でした。
最後に中・長距離の選手を除くメンバーで３００ｍ走を行った後、２分腹筋 → ２人組み腕立て → 背筋（１分３０秒）
その後、ダウンをして、ミーティングをして終了しました。
