平成29年度活動報告20

12月16日（土）に総合教室にて、ヨガ講習会を行いました。

2名の講師の先生に来て頂き、ヨガの基礎的な動き、呼吸法など丁寧に指導して頂きました。

今後もクラブ内で取り入れ、身体的にも精神的にも鍛練することができればよいと思います。